万寿天梯
1958年，周恩来总理视察狮子滩电站。
三倒拐
长寿湖
菩提古镇
菩提山
定慧寺
长寿缆车 本版文图均由中共长寿区委宣传部提供
群山环峙，峰青林茂，众水奔流，岸阔波涌，天地之间，唯此"长寿"。
清朝杰出的政治家陶澍震撼于长寿的山奇水异，深情讴歌："水曲流巴字，山长幻寿文。"
大自然的伟力，让长寿山水生辉；上千年的传承，让长寿人文焕彩。在古今时光交汇中，演绎了一个又一个山水人文传奇。
长寿地处重庆腹心，襟长江而临重庆主城，居渝东而挟三峡库区。这里，是全世界唯一用"长寿"命名的区县级行政区。
在传说中的大禹时期，长寿在中国版图上位属九州之一的梁州。曾称常安、温山、乐昌。唐武德二年（619年），因其地常温，禾稼早熟，民乐之，定名为乐温县。1363年，因"县北有长寿山，居其下者，人多寿考"改名长寿县。2001年12月25日，经国务院批准撤县设区。
关于长寿的得名，有一个美丽的传说。
相传，元末年间，宰相戴渠亨下乡体察民情，路过今长寿区新市河石井，突然下起滂沱大雨，便在幺店子歇息躲雨。
宰相见幺店子对面一家庭院张灯结彩，鼓乐齐鸣，笙歌不辍，人来客往，十分热闹，准备问个究竟。却看见一位老人，满头白发，银须齐胸，约九十多岁，来店里打酒，自称是给爷爷做寿。
宰相听后，兴趣油然而生，便问老人："令祖父高龄几何？"老人笑答："祖父正满一百五十岁。"
宰相越发惊奇，正准备细问，又见一个年约四十多岁的中年人来到老翁面前，口称给爷爷送伞来。
片刻，又有一个儿童蹦蹦跳跳欢天喜地前来，称送伞者为爷爷，要他回去拜寿行礼。
宰相再也按捺不住，亲自到寿翁家祝贺。主人察颜观色，深感来人谈吐不凡，于是取出文房四宝，请其题词留念。宰相接过笔来，写下"花眼偶文"四个大字。
主人不理解其中意思，宰相便以每个字为句首，写下四句诗：花甲两轮半，眼观七代孙，偶遇风雨阻，文星拜寿星。下方落款是：天子门生门生天子。
主宾们恍然大悟，才知客人是当朝宰相，还是皇帝的老师。戴渠亨通过察访，了解到乐温县土地肥沃，物产丰富，山色宜人，民风淳朴，百岁老人众多。于是，他回朝奏明天子，从当年九月开始，改乐温县为长寿县。
上个世纪60年代，朱德委员长视察长寿，对寿星辈出的生命奇迹大为惊叹，于是饱濡浓墨，挥毫题诗："长江北岸长寿县，九十老人寻常见。七十老人不稀罕，百岁老人仍康健。"
一贞妇 《史记》记载中国最早的女实业家
在长寿湖西岸景区有一个炼丹场，为纪念2000多年前的长寿人巴清而建，每天众多南来北往的游客慕名而来。
这巴清何许人也？司马迁《史记·货殖列传》曰：清，寡妇也，能守其业，用财自卫，不见侵犯。秦皇帝以为贞妇而客之，为筑女怀清台……
司马迁所著《史记·货殖列传》，是中国最早的经济史著作，相当于中国的第一个富豪榜。春秋战国时期最有影响的企业家只有范蠡、子贡、白圭、猗顿、郭纵、乌氏倮、巴寡妇清七人，财富不可计数，名闻天下。巴寡妇清以女子之身跻身春秋战国七大富豪之一，足以令人称奇。
史学专家研究认为，作为中国历史上第一个女实业家，巴寡妇清精明能干，将家族企业发扬光大，保一方平安和谐，而且富有家国情怀，进贡丹砂、捐资修长城，支持国家建设。巴寡妇清死后，秦始皇下令在她家乡筑怀清台，以示怀念。终秦始皇一生，筑台旌表他人德业者，仅此一例。
中国最早的药物学专著《神农本草经》记载，"丹砂，久服，通神明不老……"丹砂因此也有不老药之称号。也有史学家认为，巴清之所以"擅其利数世，家亦不訾"，在于她依托遍布全国的丹砂商业网络，推广药用养生文化，满足人们追求健康长寿的美好夙愿。
如今，以丹砂为特色的养生长寿文化，并没有因为巴寡妇清的远去而消失在历史尘埃中。随着时代的发展，长寿的养生文化继承传统、推陈出新。
一夫子 传承儒学名扬天下
长寿，文脉绵长，曾是程朱理学的传承中枢。
由长寿人谯定开创的涪州学派，上承程颐洛学精髓，下开闽学与湖湘学派，造就了一大批光耀史册的儒学大师，对中国思想文化发展史贡献甚巨。
谯定自幼学佛，又从郭曩氏学《易》，后往河南师从北宋哲学家、教育家程颐。作为涪州学派的创立者，谯定将洛学的精髓传授于胡宪、刘勉之、冯时行、张行成、张浚等学者。而胡宪、刘勉之后来成为朱熹的老师，对朱熹影响非常深远。朱熹开创闽学派，是程朱理学的最高峰。胡宪的另一名弟子吕祖谦创立"婺学"（又称"金华学派"），是当时最具影响的学派之一。南宋著名儒学家、教育家张栻是张浚之子，后师从冯时行，其主管岳麓书院教事，从学者达数千人，初步奠定了湖湘学派规模。
可以说，谯定不仅助推了程氏洛学向朱熹闽学的过度，也促进了金华学派、湖湘学派的发展，实现程氏洛学在四川的广泛传播即"洛学入蜀"。
谯定，还是一位超级寿星。
相传，谯定晚年隐居四川青城山中。蜀人把他隐居的地方叫做"谯岩"，"敬定而不敢名，称之曰谯夫子，有绘像祀之者，久而不衰。"
史载他"晚年不知所终，世或讹传其仙去"。其再传弟子、宋代大文豪陆游在《剑南诗稿·寄谯先生诗序》中，称谯定"其百三十岁犹存"。
一部书 影响武侠小说名家金庸、古龙
当代知名武侠小说家金庸生前接受香港某电视台采访时，主持人称其为"最伟大的武侠小说家"，但金庸却指着书架上的《蜀山剑侠传》道："飞雪连天射白鹿，不及还珠一卷书！"
还珠指的就是长寿人李寿民，笔名还珠楼主，被誉为"现代武侠小说之王"，与"悲剧侠情派"王度庐、"社会反讽派"宫白羽、"帮会技击派"郑证因、"奇情推理派"朱贞木共称"北派五大家"。其代表作《蜀山剑侠传》，更是被赞开中国小说千古未有之奇观。
1902年，李寿民诞生在长寿城区的凤岭街。天资聪颖的他3岁开始读书习字，5岁便会吟诗作文，7岁时写丈许大对，已能挥洒自如了。9岁那年，他的长篇大作《"一"字论》，在乡里传为美谈。当时长寿县衙还特制了一块"神童"匾，敲锣打鼓地送到李家祠堂。
19岁时李寿民随母亲移居天津，先后涉足政界、投身军旅，笔耕媒体，以多才多艺的大杂家而闻名海内外。
李寿民毕生著有武侠小说36部，多达4000余万字。其代表作品《蜀山剑侠传》等系列小说，对梁羽生、金庸、古龙等武侠小说名家均有启迪之功，至今影响深远。
一石梯 刻有19999个寿字，创世界纪录
在长寿菩提山文化旅游风景区，一条由青石砌成的登山步道，掩映于绿树之中，盘旋于陡坡之上，从菩提广场一直延伸到菩提山顶，颇有几分"远上寒山石径斜，白云深处有人家"的高旷意境。
步道共有73梯，1789级台阶，直入云霄，让人联想到唐朝大诗人李白"脚著谢公屐，身登青云梯。半壁见海日，空中闻天鸡"的诗句，于是有了一个形象的名字：天梯。
在这条天梯上，镌刻了19999个寿字，每个寿字的书法字体，风格各异，加上人们心中的那个"寿"字，就是20000个寿字。因而又有"万寿天梯"之称。
古人根据不同年龄，创造了独具内涵的雅称，如三十叫而立，四十不惑，五十知天命……万寿天梯从山脚到山顶的73梯，分成29段，将古人关于年龄的29个雅称，镌刻于台阶之间的平台之上，提醒和鼓励人们，登山如人生旅程，登越高，越长寿。
万寿天梯沿线布局有轩、楼、亭、廊、阁等形式的仿古建筑，通过命名的内涵和楹联的内容，表现养生长寿文化的因果关系。在内容上，集中国养生长寿智慧之大成，将中国传统养生长寿的众多智慧，浓缩成易读易记的养生经，如孝者寿，乐者寿，和者寿等，让游客在观赏品味中，领悟到养生长寿的奥秘。
万寿天梯在制作上，集园林、建筑、雕刻、书法、绘画、匾额、楹联等多种艺术手法为一体，实现了内容与形式的完美结合，独具匠心，精妙绝伦。2016年3月，万寿天梯被扛旗世界纪录认证公司认定为目前"世界上刻'寿'字最多的石梯"。
一电站 探路三峡工程伟大构想
1944年，美国人萨凡奇冒着战火沿长江勘察，并在长寿完成《扬子江三峡计划初步报告》（即著名的"萨凡奇计划"）。萨凡奇计划涉及三峡水利工程的方方面面，想象大胆，思维缜密，立即轰动中外。
让萨凡奇没有想到的是，12年后，他草拟报告的地方，我国第一座梯级电站成功建设，为三峡工程伟大构想提供了力证。
龙溪河有丰富的水力资源。1953年，龙溪河全河流域梯级开发，纳入新中国"一五"计划建设的156项重点建设工程之一。
1954年8月1日，狮子滩电站正式动工修建。来自全国各地的近40000名工程技术人员、施工人员，战天斗地，历经两年多的建设，1956年10月1日开始，狮子滩电站机组相继建成发电。
在开工建设狮子滩发电站期间，龙溪河上的上硐、回龙寨、下硐发电站，也相继复建、续建、扩建、改建完成。
1958年3月5日，周恩来总理和李富春、李先念副总理到狮子滩电站和长寿湖视察。周总理挥毫题词："为综合利用四川水力资源树立榜样，为全面发展四川经济开辟道路。"李富春、李先念副总理题词："为长江综合开发开辟了道路，为四川的国民经济的发展服务。"
狮子滩电站的成功经验，让周总理看到了长江支流梯级开发的广阔前景，并由此逐渐形成了治理长江必须防洪、发电、航运、灌溉、水产"五利俱全"的指导思想，成为三峡工程建设的一个重大原则。
60多年来，狮子滩电站先后向全国水电系统输送技术骨干1000余人，对外培训技术人员800多人。狮子滩电站因此被称为新中国水电专家的摇篮。
一天街 镶于悬崖千年，垂直高差165米
"远远的街灯明了，好像闪着无数的明星。天上的明星现了，好像点着无数的街灯。"中国新诗奠基人之一郭沫若，曾在诗歌《天上的街市》中遐想天街的美丽。
在长寿，就有这样一条天街，名唤"三倒拐"。
明清时期，河街是长寿的政治、文化、经济中心。1799年，县署即迁往凤山新署街，为方便民众往来，修建了三倒拐。三倒拐依山势走向而建，崖高坡陡，街窄路弯，故街亦为路，路也是街，全长2.5公里，高低垂直高差165米。
这里的路面全由青石铺就，宽约丈许，时而陡峭，时而平缓，曲曲弯弯向前延伸。街面两侧，为穿斗结构的街房，鳞次栉比，依路排列。
因长寿城临长江，宜昌、汉口、南京、上海等地的盐、糖、花纱、百货，渝东地区的大米、粮食、土特产品，都要经三倒拐转运进出。每日往返于此的行人、客商、滑竿、轿夫，摩肩接踵，络绎不绝，店铺林立，商贸发达。
抗战时期，长寿成为重庆粮食供应的主要市场之一，仅河街、三倒拐等处的电机打米厂，便多达70余家，每天经市场交易的大米多达50万公斤。一时人挑、马驮、牛运，夜以继日，盛况空前。中部的一座武庙作为陆军医院，专门接收在前线负伤的军人。
岁月沧桑，见证着城市繁华记忆的三倒拐，在时光更替中逐渐隐于城市却又居于尘世。
如今，繁华不再，但其街房依旧、道路尚存、古榕苍翠……在第五届"中国历史文化名街"初评中，三倒拐成功入选。
来长寿，你还可以领略黄草峡的险峻壮美，追忆赤甲山的烽烟岁月；或临江而坐，听定慧晓钟、天风海涛，或乘长寿缆车，凭栏远眺、一览江天……
长寿人人向往！世界上有不绝的风景，唯"长寿"给你一颗不老的心。
【活动介绍】
为深入挖掘巴渝优秀历史文化资源和精神内涵，进一步坚定文化自信，促进文旅融合，从2019年3月25日起，全市区县"晒文化·晒风景"大型文旅推介活动正式启动。
此次活动分为"书记晒文旅"专题宣传、"区县故事荟"专题报道和"炫彩60秒"区县文化旅游微视频大赛三大主要活动，每周一、周四各推出一个区县，每个区县的宣传周期为3天，持续至今年8月中旬结束。
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